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Beim low carb abendessen und wie schon erwähnt, auch bei low-carb-diäten zeichnen diese sich dadurch aus, dass wenige bis keine kohlenhydrate zu sich genommen werden. diese kohlenhydrate stecken zum beispiel in nudeln, brot, kartoffeln oder reis und sollen die fettverbrennung stören, wenn sie im hohen maße zu sich genommen werden das. Here’s the way we define low carb eis different levels of low carb at diet doctor: ketogenic low carb <20 gram net carbs per day. 2 2 this level of carbohydrates is defined as below 4 energy percent (e%) moderate low carb 20-50 net grams per day. this level is defined as between 4-10 e% carbs in our recipes.
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